Mon client Mark * a annoncé fièrement à moi l'autre jour qu'il a été activement rencontre sur Match.com. Lorsque l'expression de mon visage a changé à partir d'un sourire à une grimace, il était clairement perplexe. "J'ai pensé que vous seriez heureux pour moi, Rachel. Je suis fatigué de se sentir moche. Rencontres me met en "actif" Mode et me donne quelque chose à faire. N'est-ce pas une bonne chose? "
Plusieurs fuseaux horaires loin de Mark, * Tara a été animée quand elle m'a téléphoné la semaine dernière. Elle venait juste de terminer trois dates et a eu plusieurs nouveaux alignés. "Il est difficile de garder une trace de chacun d'eux, donc je vais garder des notes pour m'assurer que je ne plaisante pas leurs noms. Ce vaut mieux que assis à la maison et en sanglotant. "
Je suis généralement très heureux quand mes clients divorcés prendre la décision de ce jour nouveau. Je crois fermement que la vie ne doit pas prendre fin quand un mariage tombe en morceaux, et avec un travail psychologique spécifique ainsi que le passage du temps, tout le monde peut se rétablir complètement et aimer à nouveau.
Mark et Tara sont des gens merveilleux, à la fois aimable et intelligent, mais je trouve leur philosophie typique d'un grand pourcentage de gens dans leur situation. Néanmoins, c'est une philosophie erronée, et ils n'ont pas d'affaires datant de cette phase dans leur rétablissement. Vous voyez, à la fois de leurs mariages terminé seulement il ya quelques mois. Ils sont tous les deux encore dans la douleur importante, ils ne comprennent pas pourquoi leurs partenaires ex quitté leurs mariages, ou ce rôle qu'ils ont joué dans sa disparition. Ils n'ont pas commis de mes trois phase de construction du bloc de progression pour la récupération (de guérison, de compréhension et de transformation). Ils sont seuls et effrayés au sujet de leur avenir, les sentiments parfaitement normal d'avoir lors d'une séparation, mais ils supposer que la datation est exactement le tonique dont ils ont besoin pour aller au-delà de leur détresse.
Bien que contre-intuitif pour la plupart, j'encourage mes clients et en particulier les hommes dans ma pratique, pour assister à leurs émotions et d'embrasser leurs sentiments. Il ya beaucoup de bonnes raisons de le faire. Entrer en contact avec vos sentiments vous aidera à traiter votre perte. Si vous ne prenez pas le temps de vivre votre deuil, il ya une bonne chance que vous ne sera jamais bien comprendre pourquoi vous avez choisi votre partenaire et pourquoi la relation a pris fin comme il l'a fait. Et si vous ne pouvez pas comprendre ces facteurs, vous pouvez être vous-même la mise en place de choisir des partenaires similaires et, malheureusement, ont des résultats similaires dans l'avenir. Une fois que vous vous engagez à faire ce travail précieux psychologique, par opposition à l'exécution de vos sentiments, votre récupération sera fait accélérer.
Je suis entièrement d'obtenir que la plupart d'entre nous sont mal à l'aise avec des sentiments séance troublantes ou tendre la main pour le soutien. Même aujourd'hui, en 2011, les hommes ne sont pas acculturés à admettre une faiblesse ou d'être passive. Ils sont câblés pour être centrée sur les solutions et concurrentiel. Les femmes, d'autre part, ont un besoin d'avoir des liens intimes, et peut se sentir très décousue quand il n'est pas couplé. Pour ces raisons et d'autres tels que le désir de stimuler l'estime de soi, un besoin de revenir à un ex, tente de surmonter la solitude, et le désir d'avoir des rapports sexuels, il est tentant d'essayer à ce jour le plus tôt possible pour remplir une vide. À mon avis, ce ne sont jamais les bonnes raisons à ce jour.
Je suis ici pour vous en supplie, si vous êtes dans cette situation, de ne pas sauter le pistolet proverbiale. Datant avant que vous soyez mentalement prêt est tout simplement un Band-Aid, plus c'est risqué. Si vous ne mettez pas le meilleur de soi là-bas, il ya une bonne chance que vous attirer le mauvais type de partenaire, et la dernière chose dont vous avez besoin maintenant, c'est une nouvelle série de problèmes ou d'une rupture nouvelle. En outre, beaucoup de gens, et en particulier les femmes, en particulier sur les sites de rencontre légitimes, sont à la recherche d'une relation, et cela les pousse écrous quand ils découvrent leur date est récemment séparée et n'est pas prêt pour une connexion réelle et encore moins un engagement. Cela peut devenir un ragoût compliqué résultant dans la tromperie, la confusion, et blesser les sentiments de tout autour. Si vous prenez le temps de guérir et de travailler sur vous-même, vous serez dans une bien meilleure position à ce jour dans le futur. Vous serez sur votre ex, plus confiant, plus conscient de soi, et vous saurez exactement quel type de partenaire et de la relation que vous recherchez. Ne sont pas ces raisons valables de retarder la datation?
Jusque-là, il ya tellement de choses positives que vous pouvez faire pour vous tenir occupé et engagé dans le monde. La meilleure façon de construire ou de renouveler la confiance est de s'engager dans des activités qui sont intéressants, noble, et digne d'intérêt. Vous pouvez créer ou renforcer de vieilles amitiés. Enchanté ne pas avoir peur de parler à vos amis ou d'un thérapeute à propos de votre rupture. Plus vous parlez, plus vite vous guérir. Vous pouvez lutter contre les loisirs mentaux et / ou physique tels que la prise d'une classe ou de se joindre à une équipe sportive. Vous pouvez voyager à votre propre quelque part où vous n'êtes jamais allé auparavant. Remettre en question vous-même pour aller au-delà de votre zone de confort, vous vous sentirez terrible.
Si vous prenez le temps de respirer, de traiter la fin de votre relation, et tendre vers la réparation de votre mental, vous allez être un dateur étonnant quand on revenir là-bas. Considérons donc temporairement en prenant en bas de votre profil de rencontre et vous donner le don d'une reprise saine. Je vous promets les récompenses valent le travail.
* S'il vous plaît noter que tous les noms dans ce message ont été changés pour protéger la vie privée des individus.
